Акция «10 000 шагов с кардиологом» прошла в Центральном парке Тулы

13 августа в рамках Недели профилактики сердечно-сосудистых заболеваний ГУЗ «Тульский областной клинический кардиологический диспансер» совместно с Министерством спорта Тульской области и членами Общественной палаты Тульской области провёл профилактическое мероприятие «10 000 шагов с кардиологом». Акция состоялась в Центральном парке культуры и отдыха им. П. П. Белоусова и стала отличной возможностью для жителей региона провести время с пользой для здоровья и получить ценные советы от настоящих профессионалов.
Мероприятие объединило более 180 участников. В акции приняли участие сотрудники органов внутренних дел Тульской области, представители Росздравнадзора, Центра поддержки «Герой 71», а также все туляки, неравнодушные к здоровью своего сердца.
Участникам акции была предложена насыщенная программа, объединившая физическую активность, просветительскую работу и реальную медицинскую помощь:
1. Прогулка с кардиологом. Маршрут по аллеям ЦПКиО им. П. П. Белоусова возглавила Ирина Шестова — Член Общественной палаты Тульской области, председатель комиссии по охране здоровья, физической культуре и спорту, главный внештатный кардиолог, главный врач ГУЗ «Тульский областной клинический кардиологический диспансер».
2. Зарядка на свежем воздухе. Совместно с активистами Клуба «Северная ходьба» участники выполнили комплекс упражнений под руководством опытных инструкторов лечебной физкультуры отделения амбулаторной реабилитации кардиодиспансера. Скандинавская ходьба и общеукрепляющая гимнастика наглядно продемонстрировали, что забота о сердце доступна каждому — независимо от возраста и уровня подготовки.
3. Очные консультации и беседа о факторах риска сердечно-сосудистых заболеваний. Врачи-кардиологи диспансера провели индивидуальные очные консультации для всех желающих. Более чем у 30 человек был выявлен высокий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Каждому из них даны подробные рекомендации по лечению и коррекции образа жизни, а также оформлена запись на приём к профильным специалистам кардиодиспансера для дальнейшего углублённого обследования и направление на диспансеризацию. Кроме того, для всех участников состоялась открытая беседа о ключевых факторах риска — артериальной гипертензии, повышенном уровне холестерина, курении, гиподинамии, избыточной массе тела — и о том, как ежедневная привычка к движению помогает их контролировать.
«Физическая активность — доказанный способ снизить риск ишемической болезни сердца, гипертонии и нарушений ритма. Сегодня более 180 туляков сделали этот шаг вместе с нами. Особенно ценно, что акция позволила не только поговорить о здоровье, но и реально помочь: у более, чем тридцати человек мы выявили высокий сердечно-сосудистый риск и уже направили их на дальнейшее обследование в медицинскую организацию. Когда рядом идёт кардиолог, а вокруг — единомышленники, сделать первый шаг к здоровому сердцу гораздо легче», - отметила Ирина Шестова, член Общественной палаты Тульской области, председатель комиссии по охране здоровья, физической культуре и спорту, главный внештатный кардиолог, главный врач ГУЗ «ТОККД»
Мероприятие прошло в атмосфере живого общения: участники делились впечатлениями, фотографировались на маршруте и благодарили организаторов за возможность совместить приятную прогулку с профессиональной медицинской консультацией.